Über uns
Wer wir sind
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben.
Mein Name ist Michael und ich bin Ernährungsberater und FitnessTrainer ausgebildet durch die Akademie für Gesundheit und Sport.
Ich bin Jahrgang 74, verheiratet und lebe mit meiner Frau und meinen beiden Jungs im schönen Dornburg / Westerwald.
Leider ging meine Spirale (Gewicht) seit Jahren in die falsche Richtung, trotz vieler Versuche kam immer der Jo-Jo Effeck.
Mit 2020 sollte alles anders werden und dann kam Corona, keine Schwimmbäder, keine Studios, keine Veranstaltungen mehr. Statt besser wurde es noch schlimmer ( +20 kg in 2 Jahren).
Ich habe meinen Ernährungsberater gemacht, meinen Fitness Trainer und war mein erster Kunde. Aktuell seit August -35kg ( Stand 2/23)
Ich bin Hauptamtlicher Mitarbeiter beim DRKLimburg im Rettungsdienst und Ausbilder für Ersthelfer, Sanitäter DRK und Betriebssanitäter.
Nebenberuflich bin ich Ernährungsberater.
Meine Motivation hole ich mir bei meiner Familie, warum und wie genau erkläre ich dir gerne in einem persönlich Gespräch.
Meine Beratung/Coaching erfolgt persönlich oder über Videochat ( Teams oder Zoom) wer möchte auch am Telefon ☎️.
Anfragen einfach an mailto:Beratung@schoska.de
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Gerne beantworte ich Ihre Fragen, schreiben Sie mich einfach an.
Motivation
Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast.“
Rastschläge
Wenn jemand zu Dir sagt, dass geht nicht.
Denk daran, dass sind seine Grenzen nicht deine
Einstellung
ES GIBT NUR ZWEI TAGE IM JAHR. AN DENEN
MAN NICHTS TUN KANN.
DER EINE IST GESTERN.
DER ANDERE MORGEN. DIES BEDEUTET. DASS HEUTE DER RICHTIGE TAG ZUM LIEBEN. GLAUBEN UND IN
ERSTER LINIE ZUM LEBEN IST.
- Dalai Lama -
carpe diem
Genieße den Tag,
Und täglich grüßt das Murmeltier
Heute ist morgen schon gestern
Häufig gestellte Fragen
Intermittierendes Fasten
.
Kohlenhydrat-Manipulation
Makroberechnung
Kardio-Training
Schalf-Routine
Fettabbau
Benötigen Sie ein individuelleres Programm?
Dann schreiben Sie mich an, wir besprechen alles individuell für und auf Ihre Lebenssituation
📞0170 2814486
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